Витамины для ногтей

Витамины для ногтей

Где купить
отдел витаминов для ногтей iHerb
Цена от 300 рублей
Выбирать по набору минералов, рекомендации врача, отзывам, цене
Скидка скидка 5% при любом заказе, по ссылке (появится в корзине)

Десятки популярных брендов витаминых комплексов для ногтей, а так же молниеносную доставку вы сможете найти в онлайн-гипермаркете товаров для здоровья и красоты iHerb.

Здесь них вы можете выбрать следующие микроэлементы:

или бренды:

Зачем нужны организму витамины для ногтей?

витамины для ногтейКаждая женщина мечтает, чтобы руки ее были красивыми и ухоженными, украшенными изящным маникюром. Однако из-за плохой экологии ногти современных представительниц слабого пола часто бывают слишком хрупкими и слоящимися, поэтому многие из них предпочитают прибегать к процедуре наращивания ногтей. Но существует и более рациональное решение данной проблемы – привести в порядок собственные ногти, предварительно выяснив причину их ослабленного состояния.

Часто причиной плохого состояния ногтей становится нехватка в организме различных витаминов. Чаще всего такая ситуация наблюдается ранней весной, когда многие люди испытывают проявления авитаминоза. Из-за недостатка витаминов ногти слоятся, сохнут, крошатся, становятся тусклыми и ломкими, приобретают некрасивый вид, деформируются, замедляют свой рост, становятся подвержены различным грибковым заболеваниям.

Негативные последствия нехватки витаминов для ногтей

лучшие витамины для ногтейЕсли организм не получает достаточного количества каких-либо молекулярных соединений, это негатиыно сказывается как на общем самочуствии, так и на росте и строении ногтей:

  • Слабые ногти, подверженные систематическим грибковым поражениям, могут свидетельствовать о дефиците витамина A (ретинола).
  • Слоение и ломкость ногтей могут вызываться нехваткой биотина, витаминов C и D.
  • Слабые и тонкие ногти свидетельствуют о нехватке витаминов B группы, например, фолиевой кислоты;
  • Присутствие на ногтевой пластике белых пятнышек и точечных углублений говорит о дефиците витамина C, входящего в структуру ногтей;
  • Чересчур медленный рост ногтей может свидетельствовать о недостатке витамина E (токоферола), неразрывно связанного с витамином A. Нехватка токоферола может свидетельствовать о недостатке ретинола.

Каких результатов позволяет достичь употребление витаминов для ногтей?

ногтям нужны витаминыВообще-то, витамины необходимо принимать не для достижения каких-либо результатов, а для нормализации процессов, происходящих в организме. Тем не менее, при сбалансированном питании и приеме мультивитаминных комплексов, ногти не замедлят продемонстрировать реакцию:

  • Витамин A. Стимулирует иммунитет, делает ногти крепкими, защищает ногтевую пластину от грибковых поражений.
  • Витамин С. Предотвращает старение, а также пожелтение ногтевой пластины, защищает наши ногти от расслоения и ломкости.
  • Витамин E. Стимулирует рост ногтей, обеспечивает защиту их от грибковых заболеваний.
  • Витамины группы B. Улучшают усвоение кальция, укрепляющего ногти, участвуют в синтезе коллагена и кератина, придающих твердость ногтям. Витамины B3 и B5 улучшают кровоснабжение ногтей, обеспечивая поступление в них необходимых питательных веществ.

Восполнить дефицит витаминов для ногтей помогает прием специальных витаминных комплексов либо употребление в пищу богатых этими витаминами продуктов: фруктов, овощей, мяса, печени, рыбы, яиц, молока, сыра, орехов и пр.

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ ИЗ БЛОГОВ

Посмотреть Все

Состояние

Польза натуральных питательных веществ во время химиотерапии

Состояние

Натуральное средство для борьбы с ПМС